当代大学生面临学业、社交、未来职业规划等多方面压力，心理问题日益凸显。经济与管理学院财务管理2206班心理委员隆鑫渝和杨旭于2025年4月13日共同策划并在经管楼106成功举办了心理主题班会。通过举办“轻松备考，战胜压力”心理主题班会，旨在提高学生心理健康意识，传授有效的压力应对的策略。

活动开始，心理委员对同学们面对的日常压力进行了来源剖析，分析解压方法。帮助同学们正确认识压力，掌握科学缓解压力的方法。例如：按摩、跑步、听歌。并促进同学们参与交流，分享自己的压力应对经验。

此外，班会还邀请了班主任分享自己应对压力的经验。班主任分享了他会通过听相声、散步等方式缓解压力，并鼓励同学们可以早起晨跑，通过运动全身心释放压力。

此次“轻松备考，战胜压力”心理主题班会不仅提升了同学们的心理健康意识，更为他们提供了实用的压力应对策略。此次心理主题班会成功举办，标志着财务管理2206班在关注学生心理健康方面迈出了坚实的一步，为同学们的健康成长和全面发展奠定了坚实的基础。

经济与管理学院

文/图：隆鑫渝

校对：钱红

审核：贺波

2025年4月15日