4月13日，国际经济与贸易2401班举办了一场以“给心灵一个专业港湾”为主题的心理班会。在心理委员的精心筹备下，班会通过简洁而务实的形式，向同学们普及心理咨询知识，并针对常见误解进行排除。同学们积极参与，现场互动频频，对心理咨询的认知焕然一新。

心理委员结合PPT，从“看心理医生≠软弱”“咨询保密性有保障”“心理治疗的科学性”三大主题切入，通过通俗易懂的语言和贴近校园生活的案例，拆解常见误解。例如，针对“心理咨询就是花钱聊天”的偏见，主讲人以“房树人绘画测试”“情绪日记记录”等专业工具为例，解释心理咨询如何通过科学方法帮助个体梳理情绪、解决问题。为增强说服力，PPT中引用了《精神卫生法》保密条款和世界卫生组织关于“75%心理问题可早期干预”的数据。一名同学表示：“以前总觉得隐私会被泄露，现在知道有法律和伦理双重保护，安心多了。”

为贴近同学实际需求，主讲人在讲解中穿插了开放式提问环节。同学们直接提出心中困惑，如“如何判断自己是否需要咨询”“校心理咨询中心是否靠谱”等，心理委员结合PPT内容和真实案例一一解答。面对“去咨询会不会被同学议论”的担忧，主讲人强调：“咨询记录严格保密，连班主任也不会知情，大家可以完全放心。”这一回答引发了现场同学的点头认可。

此外，心理委员还重点介绍了校心理咨询中心的免费服务、预约流程及咨询师资质，鼓励大家“有困扰时主动迈出第一步”。

这场小班会，虽无华丽形式，却以真诚和实用打动了在场同学。许多人在班级群中自发转发PPT重点内容，并讨论起心理健康的重要性。“心灵的困扰就像感冒，及时‘就医’才是对自己负责。”这场小小的班会，或许正悄然播下校园心理健康的种子。

                               经济与管理学院

                         文/图：郭冠群

                                   校对：钱红

                                   审核：贺波

                             2025年4月14日