在春日暖阳与求知热忱交织的美好时节，为锻造一支专业扎实、内心丰盈的心理委员队伍，喀什大学于2025年5月21日精心策划并开展了“培育积极心态，增强心理韧性”主题素质拓展活动。来自全校各学院的300多名同学齐聚操场，在思维碰撞与心灵共鸣中开启了一场别开生面的成长之旅。我院20名心理委员和同学积极参与此次活动，在趣味与挑战中收获成长，强化心理建设能力，取得了不错的成绩。

作为校园心理健康的“前沿哨兵”，心理委员肩负着朋辈互助、危机预警的重要职责。本次活动旨在帮助心理委员和同学们掌握情绪管理的金钥匙，培育向阳而生的积极心态，提升应对压力的心理韧性，从而更好地守护班级同学的心理健康，筑牢校园心理安全防线。

活动在充满趣味的“大风车吹呀吹”游戏环节中拉开帷幕。游戏里，同学们需记住前后伙伴，随着圆圈不断扩大，记忆链条越织越长，现场不时爆发出欢快的笑声；在老师一声声的指令声中，大家迅速反应，陌生感在游戏接触中悄然消散。这些充满创意的破冰游戏，像春日的暖风，吹散了初次见面的拘谨，让团队氛围迅速升温。

当破冰的欢声笑语渐渐沉淀，“团队初建·旗开得胜”环节点燃了大家的创意火花。各小队围坐一圈，展开激烈的头脑风暴，共同构思专属队名、口号、队徽与象征性图案，用色彩与文字编织团队精神图腾。

在“信任之旅，盲行筑塔”项目中，团队协作被赋予全新内涵。队员两两一组，一人蒙上双眼化身为“探索者”，另一人则成为“引路人”。蒙眼者仅凭同伴的语言指引，在错综复杂的场地中穿梭，将纸杯层层堆叠，搭建起一座高塔。过程中，指引者需要精准描述方位、距离和动作要领，蒙眼者则需全神贯注、高度信任同伴的引导。有人因沟通不畅导致纸杯倒塌，有人因默契配合实现快速搭建。“向左一点，轻轻放下！”“再往上叠一层，稳住！”现场此起彼伏的指令声与鼓励声交织，仿佛奏响一曲信任与协作的乐章。当眼罩摘下，看着亲手搭建的高低错落的纸杯塔，队员们眼中闪烁着惊喜与自豪。这个项目不仅考验了沟通的精准度，更让大家深刻体会到，在黑暗中彼此信赖、携手同行的力量。

当夕阳为活动场地镀上一层金色光晕，“终章绘爱·心灵画卷”环节徐徐展开。十米长卷如银河铺展在绿茵之上，各小队带着活动的收获与感悟，以“爱自己是终身浪漫的开始”为主题，将团队精神与心灵疗愈智慧融入斑斓笔触，同学们积极展开想象，尽情绘画心中喜欢的事物。

活动结束后，心理委员们纷纷表示收获满满。有的同学感慨：“这次活动让我明白，心理委员不仅是一个身份，更是一份责任。只有先照顾好自己的心灵，才能更好地帮助他人。”还有同学说：“那些实用的心理技巧就像百宝箱，以后可以分享给同学们，让更多人受益。”

此次心理委员素质拓展活动，既是一次心灵的洗礼，更是一次成长的蜕变。它不仅提升了心理委员的专业素养，更点燃了大家服务同学的热情。未来，我院将持续深化心理委员培养体系建设，开展个案研讨、危机干预演练、心理健康教育课程设计等系列活动，打造一支素质过硬、充满爱心的心理委员队伍，让心灵之光照亮校园的每一个角落，为师生心理健康保驾护航。

经济与管理学院

撰稿：王艺焜

供图：王艺焜

校对：钱红

校审：贾贵娟

审核：贺波

2025年5月21日