为提升同学们的心理健康意识，营造积极向上的班级氛围，4月23日经济与管理学院经济统计学2305班开展了“心灵之约，共筑成长”为主题的心理班会。

班会伊始，心理委员毛亚奇通过一段生动有趣的心理健康科普视频，迅速吸引了同学们的注意力，引出了本次班会的核心内容。随后，结合大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、未来规划等，通过真实案例分享和情景模拟，引导同学们深入思考与讨论。同学们纷纷结合自身经历，分享自己在面对压力和困惑时的感受与应对方法，现场气氛热烈而融洽。

在游戏互动环节，“心灵默契大考验”和“压力释放涂鸦”等游戏让同学们在欢声笑语中释放了压力，也增进了彼此间的了解与信任。特别是在“压力释放涂鸦”中，同学们用画笔将内心的情绪和想法尽情挥洒在画纸上，不少同学表示，通过这种方式，自己的焦虑和不安得到了有效缓解。

班主任王嘉禹老师对本次班会进行了总结。他强调了心理健康对于大学生成长的重要性，鼓励同学们在今后的学习和生活中，要学会关注自己的内心世界，积极寻求帮助，以乐观、健康的心态面对挑战。同时，希望同学们能够将在班会中学到的知识运用到实际生活中，共同营造一个温暖、和谐的班级环境。

此次心理主题班会的成功举办，不仅帮助同学们树立了正确的心理健康观念，提高了心理调适能力，也进一步增强了班级的凝聚力和向心力。相信在未来的日子里，经济统计学2305班的同学们将以更加饱满的热情和积极的心态，迎接大学生活中的每一个挑战，书写属于自己的精彩篇章。

经济与管理学院

撰稿：毛亚奇

供图：毛亚奇

校对：钱红

校审：贾贵娟

审核：贺波

2025年4月23日