为了提升同学们对心理健康的认识、增近沟通，2025年5月25日经济与管理学院财务管理2410班全体同学，在心理委员杜怡杰和郝悦溪的带领下，开展了“关爱自我，向阳而生”心理主题班会。

班会开始时，同学们被随机分组，使每个小组都具有一定的多样性，便于同学们在小组内更自然地交流。分组后，心理委员以视频介绍5·25大学生心理健康日，引导大家认识5·25全国大学生心理健康日，并引出相关知识。

随后进行的多种小游戏：小确幸分享，让同学们在纸条上写下今天的好运并分享，获得积极的力量；身份卡问答的“是与不是”，如同拆解思维迷宫的线索，教会我们用提问破除认知偏差。

那些关于同辈压力的共鸣、对反刍思维的反思，都在提醒我们：自我关怀是允许自己不完美，是像深呼吸般接纳情绪的潮起潮落。

5·25的光，照亮答题时的思索，也照亮收藏小确幸的日常。愿同学们带着这份觉察，以温柔为盾，以勇气为剑，在自我关怀与彼此倾听中，让心灵始终生长着向阳的力量。

经济与管理学院

撰稿：杜怡杰

供图：郝悦溪

校对：钱红

校审：贾贵娟

审核：贺波

2025年5月25日