2025年5月25日经济与管理学院国际经济与贸易2402班开展“心与行的智慧”心理主题班会，巧妙运用阳明学，助力同学们应对大学生活的种种挑战。此次班会聚焦学习、社交、自我认知等大学生日常难题，借助阳明学的智慧为大家答疑解惑，吸引了全班同学的积极参与。

王守仁（1472年10月31日—1529年1月9日），汉族，幼名云，字伯安，别号阳明。浙江绍兴府余姚县（今属宁波余姚）人，因曾筑室于会稽山阳明洞，自号阳明子，学者称之为阳明先生，亦称王阳明。他是明代著名的思想家、文学家、哲学家和军事家，陆王心学之集大成者，精通儒家、道家、佛家。与孔子（儒学创始人）、孟子（儒学集大成者）、朱熹（理学集大成者）并称为孔、孟、朱、王。

在学习方面，不少同学深受拖延症困扰，制定的学习计划常常难以执行。根据阳明学“知行合一”的理念，大家意识到知道学习重要却不行动，并非真正掌握了学习的“真知”。于是，同学们相互鼓励，从简单的任务入手，比如每天早起背10个单词，将认知转化为实际行动，逐渐克服拖延。

在社交生活同样面临着各种问题。在宿舍关系中，有时会因为生活习惯差异产生矛盾。阳明学“致良知”的观点启发同学们倾听内心的道德直觉，主动换位思考，理解他人。有同学分享了自己的经历，原本因室友作息不同而产生摩擦，学习阳明心学后，主动沟通，互相调整，宿舍关系变得更加和谐。

自我认知也是大学生成长中的重要课题。部分同学在面对众多社团活动和竞赛时，容易迷失方向，盲目跟风。借助“事上磨炼”的方法，同学们在参与活动的过程中不断反思自己的兴趣和优势。班会鼓励同学们以写日记的方式记录每天的行为和想法，反思自身不足。许多同学表示，这种方法帮助他们及时发现并改正了一些不好的习惯，比如说话过于直接、情绪管理不当等。

此次将阳明学融入日常的心理主题班会，为大学生提供了一种全新的思维方式，让同学们在面对生活难题时能从传统文化中汲取力量，以更加积极的心态和有效的行动去迎接挑战，实现自我成长。

经济与管理学院

撰稿：赵也

供图：刘洁

校对：钱红

校审：贾贵娟

审核：贺波

2025年5月25日