为引导大学生关注心理健康，提升心理调适能力，5月25日，经济与管理学院跨境电子商务2415班以“探索心灵的奥妙，拥抱健康的人生”为主题，开展了一场别开生面的心理健康主题班会。本次班会通过知识讲解、互动游戏、案例分享等多种形式，为同学们打开了一扇探索心灵世界的大门。

班会伊始，心理委员化身“心灵向导”，通过精心制作的PPT，为同学们深入浅出地讲解了心理健康的重要性以及常见的心理问题。从大学生在学业、人际关系、情感等方面可能遇到的困扰，到如何识别自己和他人的心理异常信号，生动形象的讲解让原本抽象的心理学知识变得通俗易懂。

在互动游戏环节，“心灵拼图”和“情绪传递”两个游戏将班会气氛推向高潮。“心灵拼图”中，同学们分组合作完成心理主题拼图，在协作过程中增进彼此的信任与默契；“情绪传递”则通过肢体语言和表情，让同学们直观感受不同情绪的表达方式，深刻体会到情绪对人际交往的影响。大家纷纷表示，在游戏中不仅收获了欢乐，更对自己的情绪管理有了新的思考。

案例分享环节，班主任结合实际案例，分析了大学生常见心理问题的成因及应对方法。同时邀请班级中曾经历过心理困惑并成功走出困境的同学进行分享，他们用自己的亲身经历鼓励大家正视心理问题，积极寻求帮助。真实的故事引起了同学们的强烈共鸣，现场不时响起热烈的掌声。

此次，心理健康主题班会的成功举办，不仅让同学们对心理健康知识有了更深入的了解，也为大家提供了一个释放压力、交流情感的平台，帮助同学们树立了正确的心理健康观念，学会以积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战，为拥抱健康人生奠定了坚实基础。未来，2415班将继续关注同学们的心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动。

                                       经济与管理学院

                                        撰稿：马蕊蕊

供图：黄志威

校对：钱红

                    校审：贾贵娟

                         审核：贺波

                       2025年5月26日