在快节奏的学习生活中，同学们面临着学业竞争、人际关系、未来规划等多重压力。考试排名的焦虑、社团活动与学习的平衡难题、对个人成长的迷茫，以及家庭和社会带来的期待，如同无形的重担，让许多同学长期处于精神紧绷状态。为了缓解同学们压力，经济与管理学院国际经济与贸易2203班于6月15日举行了“心灵拍卖会”心理主题班会。

活动开场，心理委员介绍拍卖规则，本次“心灵拍卖会”主题班会以趣味互动为载体，将“抗压能力”“情绪调节技巧”“心灵放松时光”等与压力缓解密切相关的内容设计为竞拍物品，通过沉浸式体验引导同学们正视压力、探索内心需求，在轻松氛围中学习实用的心理健康知识与减压策略，帮助大家释放压力、重塑积极心态，以更健康的身心状态迎接学习与生活的挑战。

拍卖槌敲响，现场瞬间沸腾。“抗压能力”刚起拍，便有同学高举筹码，喊价声此起彼伏。“情绪调节技巧”引发激烈角逐，前排女生紧盯拍品，声音坚定；后排男生不甘示弱，接连加价。“心灵放松时光”引得全场哄笑，大家争相举牌。

有人为“超强记忆力”皱眉思索，有人为“考试必过”果断出手。当“永恒的快乐”亮相，又掀起一轮高潮。

通过这场“心灵拍卖会”，同学们不仅能在趣味中探索内心需求，还能在分享与讨论中深化对心理健康的认知。拍卖结束，同学们意犹未尽，这场特别的体验，让大家在欢笑中看见了彼此内心的渴望。

经济与管理学院

撰稿：孔杨

供图：吴金超

校对：钱红

校审：贾桂娟

审核：贺波

2025年6月15日