在暑假来临之际，为了使同学们度过一个欢乐的假期，经济与管理学院财务管理2413班于2025年6月18日在心理委员史祥祺的主持下开展了以“释放压力，做回自己”为主题的心理班会，帮助同学们更好的释放压力，调整自己。

因为期末周的来临，许多同学会因为担心期末考试挂科而去焦虑，所以这次心理班会就是让大家更好的释放自己的压力，让同学们获得更好的心理状态去迎接期末考试。

期末不挂科才能有更欢快的暑假，所以考前调整同学们的考试状态是很有必要的，几位同学们分享了他们认为缓解压力的好方法给同学们一些启发，此次班会在轻松快乐的氛围下开展帮助同学们释放压力。

通过本次心理班会活动，同学们学习了一些缓解压力的方法，拥有健康的心理才能让我们更好地应对生活中的各种挑战和考试，保持积极乐观的心态是生活中不可或缺的一部分。

经济与管理学院

撰稿：史祥祺

供图：史祥祺

校对：钱红

校审：贾贵娟

审核：贺波

2025年6月18日